​غذاهای توصیه شده برای دوران بارداری: ۱- عسل  ۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه  ۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه  ۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری  ۵ـ استفاده از (گندم جو نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.  ۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد  ۷ـ عرق و… بیشتر »